Tîr piştî sêvê li Rûsyayê duyemîn populer e. Lêbelê, koka wê ya rastîn hîn ne diyar e. Tenê em dikarin bi bawerî bibêjin ku di destpêkê de hirî bi kelandî an pijandî dihatin xwarin. Tenê di sedsala 16-an de wan dest bi xwarina xav kirin. Ji bo tama xwe û feydeyên tenduristiyê, ji gûzê re şahbanûya fêkiyan tê gotin.... Hûn ê li ser feyde û xetereyên vê fêkiyê ji bo laşê mirovan, taybetmendiyên başkirina wê bêtir fêr bibin.
Têkilî û taybetmendiyên kêrhatî yên guran
Di nav pîran de ji sêv kêm şekir heye, her çend tama wan xweştir e jî. Ji ber naveroka xweya fruktozê ya mezin, bandorek erênî li ser fonksiyona pankreasê dike... Naveroka caloriyê ya pearê pir kêm e - ji 100 g 42 kcal, ji ber vê yekê ew ji bo kesên parêz dixwin tê pêşniyar kirin.
Di nav gûzê de vîtamînên wekî E, B1, B2, A, C, P, her wiha van madeyên kêrhatî û hêmanên şopê jî hene:
- asîdê folîk;
- sulfur;
- potasiyûm;
- hesin;
- sifir;
- çingo;
- fosfor;
- mangan;
- iod, etc.
Rûnên girîng ên ku gûzan pêk tînin, pergala parastinê xurt bikin, bi enfeksiyon û enflamasyonan re şer bikin, û hetta beşdarî başbûna ji depresyonê bibin. Madeyên organîk helandin û metabolîzmê çêtir dike, lê fîber kolesterolê dadixe û we hest dike ku hûn têr dibin. Ji ber naveroka zêde ya taninan, gûzan ji bo zikêşê dermanek baş tê hesibandin.
Pêdivî ye ku ew bîr bînin ku hûrên pirrjimar an hilweşandî, berevajî, dikare bibe sedema zikê dilşikestî.
Têlên nebatan ên di gûzan de serbestberdana bilûrê teşwîq dikin, lewma ew ji bo nexweşiyên kezebê têne pêşniyar kirin... Potium rê li ber berhevkirina xwêyên li kezeb û gurçikan digire.
Taybetmendiyên derman ên fetus, kîjan vîtamîn hene, bertekdar?
Tîr him di dermanê kevneşopî û him jî fermî de pir têne bikar anîn. Lê girîng e ku meriv ji bo karanîna wan hin rêzikan bizanibe:
- serê sibehê bi zikê vala wan nexwin;
- bi avê venaxwe;
- piştî xwarinê yekser nexwin (çêtirîn, 30 hûrdem piştî xwarinê);
- wan bi girankirina nexweşiyên pergala digestive bikar neynin;
- divê hiriyên gihîştî bin lê zêde nebin.
Taybetmendiyek girîng a pîvazê kapasîteya wê ya ragirtina gelek hêmanên kêrhatî ye dema ku di binê dermankirina germbûnê re derbas dibe. Ji ber vê yekê, ew dikare were ziwa kirin, kelandin û ji her cûreyê vala were çêkirin. 2 cûreyên sereke yên hûr hene: hov (daristan) û bexçe.
Gûz arbutîn digirin - antîbîyotîkek xwezayî, ji ber vê yekê, vexwarinek fêkiyên daristanê ji bo kêmkirina germahiyê tê bikar anîn. Her weha fêkiyên kovî di bijîşka gelêrî de wekî dermanê dermankirina prostatitis têne zanîn. Di nav çend rojan de ku hûn compoteek weha dixwin, hûn dikarin bandorek erênî bibînin. With bi karanîna demdirêj a wê, hûn dikarin dermanek bi dest bixin. Ji bo merivên ji 50 salî mezintir, tê pêşniyar kirin ku ziwa ziwa bikin da ku di seranserê zivistanê de çaya compote û gûzê vexwin - ev ê bibe pêşîlêgirtinek baş a prostatîtê.
Komposa hişk hişkkirî li ser laşê mirov bandorek mûzîkî û analjê heye... Pe hiriyên ku ji kompotê hatine çêkirin amûrek antitusive ya bendewar e. Ew têne nişan kirin ku ji bo bronşît û hetta êşa pişikê têne bikar anîn.
Ji bo nexweşên hîpertansiyon û kesên ku bi nexweşiyên dil û rehên xwînê dikişin hûr têne pêşniyar kirin.ji ber ku di wan de gelek antioksîdan hene ku pêşî li tansiyona bilind digirin.
Gelek taybetmendiyên hûr hene ku ji bo jinan bikêr in:
- Asîta folîk a di nav van fêkiyan de ji bo jinên ducanî bi feyde ye... Ew di dabeşkirina şaneya normal û nûkirina laş de dibe alîkar. Ew di heman demê de pêşî li kêmasiyên di pergala rehikan a nûbûyî de digire.
- Ji bo jinên ji 40 salî mezintir pîr pêşîgirtina li tumorên penceşêrê yebi saya pirbûna vîtamîna C û sifir. Ew şaneyan ji zirara radîkal a azad diparêzin.
- Ji vîtamîna E ya ku beşek ji gûzan e, jê re vîtamîna jinan an jî vîtamîna bedewiyê tê gotin. ew e pêşî li pîrbûna şaneyên çerm digire, li ser mezinbûna por û neynokan bandorek sûdmend heye. Di heman demê de, ev vîtamîn di avakirina asta hormonî de di jinan de têkildar e, hêkvejiyana baş pêş dixe. Ji bo kêmkirina kîloyê pir bikêrhatî ye.
- Jêgirtina Gûzê, ku di gelek kozmetîkan de tê dîtin, hişkbûn û rengê saxlem dide çerm.
- Di heman demê de maskeyên kozmetîk ên pear jî dikarin li malê werin çêkirin.... Hêsan bi hêsanî bixin nav pûreyê. Dê maskek wusa bandorek hilgirtinê bike, iltîhaba çermî rehet bike, û bibe alîkar ku ji pizrikan xilas bibe. Heke hûn rûyê xwe bi safî ya gûzan bişon, mîna dirûşmekê, wê hingê pişikên çermê mirî baş têne rakirin.
Ne tenê pelûlê guran, lê pelên darên gûzan jî bikêr in.
Pelên ciwan xwedî taybetmendiyên antifungal û dij-enflamatîf in. Decoctions ji pelan tê bikar anîn ji bo dermankirina nexweşiyên cûrbecûr, û pelên hişk ên pelçiqandî xwêdana zêde zêde dikin... Mînakî, vexwarinek ji pelan bi rehmatizmê re dibe alîkar. Ji bo ku wê amade bikin, piyalek ava kelandî bavêjin ser 2 kevçîyên kefçî pelên hişkkirî, dûv re bila wê 2 demjimêran çêbibe, wê baş pêça, dûv re jî bikelînin. Rojê 3 caran ji bo 2 kevçîyên xwarinê bigirin. Bi iltîhaba organên pergala genî-mîzê, pelên gûzê yên hatine çêkirin dikarin werin şûştin. Ew mîkroban tune dikin û iltîhaba ji holê radikin. Ji bo ku qûmê ji kulîlkan derxînin, pelên mîna çayê têne çêkirin û li şûna vexwarinên din têne bikar anîn.
Feyd û zirarên fêkiyan ji bo laşê mirov
Hûn dikarin li ser reçeteyên ku ev fêkiyan rêgezê sereke ye, feydeyên bê guman ên guran ji bo laşê mirovan bifikirin..
- Ji bo dermankirina urolithiasis hûn hewce ne ku 2 hiriyên kovî bi zikê vala bixwin. Di heman demê de bê şekirê zêde ji wan vexwarinê compote jî feyde ye.
- Ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina adenomayê êvarê êvarê di termosê de tê vexwarin, divê înfuzyona encam rojê 4 caran di çaryek şûşeyê de bê girtin.
- Dilşewatî û êşa mîde hiltînin 2 hirî serê sibehê dixwin.
- Ava gûzê teze pêşniyaz kirin ku ji bo nexweşên bi şekir mellitus 30 deqîqe berî xwarinê 50-70 ml bikar bînin.
- Hiriyên ku di sobê de hatine pijandinbi sivikî bi şekir were reşandin dê alîkariya dermankirina cystîtis bibe.
- Bi tayê û kuxikê hûn hewce ne ku vexwarinek ji gûzên hişkkirî bigirin.
- Bi zikêşê Ji bo lîtreyê avê nîv saetê 100 gram hiriyên hişk bikelînin. Dûv re bira 2 saetan tê şûştin. Di rojê de, hûn hewce ne ku 3 caran nîv piyale vexwin.
Têkiliya gulan, ku ji hêla xurekan ve dewlemend e, xwediyê hin dijberiyan e. Hêsîrên hişk nayên şîret kirin ku ji hêla pîr û kalan ve xav werin vexwarin... Ew çêtirîn di tendûrê de têne kelandin an têne pijandin. Heman tişt ji bo mirovên bi nexweşîyên hûrjînoksê jî hene.
Piştî goşt tavilê xwarina gûzan nayê xwestin - çêtir e ku bi kêmanî 30 hûrdem derbas bûn, ji ber ku madeyên fêkiyan bi neyînî bandorê li ser helandina proteînê dike. Pêdivî ye ku hûn ji bo kesên ku bi kapsîta kronîk dikişînin bi qasê mezin tîr nexwin.
Ji bo ewlehiyê, gûz çêtirîn çêdibin û kur dibin.
Ji bo mêr û jinan reçeteyên tîrêjên tendurist
Pîra gûzan
Melzeme:
- ardê genim - 1 têr. kevçî;
- ardê korn - 1 têr. kevçî;
- ardê genim ji bo hevîr - 175 gr .;
- krem 35% - 1 cam;
- hêk - 2 pc.;
- pear - 2 pc .;
- şekir - 100 gr .;
- margarîn - 100 gr .;
- ava cemidî.
Amadekarî
Margarîna dicekirî bi ardê (175g.), Zerikê, 50g ve tê têkel kirin. şekir û avê. Hevîr di tebeqek tenik de tê gilover kirin û 20 hûrdeman di 180 dereceyî de tê pijandin. Hirmî ji çerm û koka xwe têne paqij kirin, têne perçekirin... Ew li ser qurmek têne danîn, dûv re bi ardê gûzê tê reşandin û bi têkelê hêkên lêxistî, şekir, ardê genim û krem tê pêçandin. Dûv re, kek 25 hûrdeman li 200 pileyî tê pijandin.
Seleteya gûz û penîr
Melzeme
- bacon - 100 gr .;
- pîvaza seletê - 1 pc .;
- penîr - 50 gr .;
- pear - 1 pc .;
- krem - 1 têr. kevçî;
- pelên seletê - 1 komek;
- rûnê nebatî - 1 têr. kevçî.
Amadekarî
Pelên marûyê hûrkirî hûr bikin. Li ser wan baconên ji her du aliyan têne sorkirin, gûz û pîvazê ku li ser kaxezan hatî perçekirin hene. Ji bo çêkirina sosê hûn hewce ne ku penîrê hûrkirî yê bi krem tevlihev bikin û li ser agir germ bikin heya ku penîr bihele. Vê têkelê bavêjin ser seletê, ger bixwazin xwê û îsotê jî bikin.
Essertirîna pearê bi penîrê xaneyê
Melzeme
- pear - 3-4 pc .;
- penîrê xaniyê xanî - 100 g;
- xameya tirş - 3 têr. kevçî;
- şekir - 3 tbsp. kevçî;
- ava fêkiyan - nîv qedeh.
Amadekarî
Hêran bikin 4 parçe û li ser lewheyekê bi cih bikin. Penêrê xirrê bi tevahî bi xameya tirş ve têxe nav hev, şekir û ava wê xweş bibe. Tevliheviya encam danîn ser her perçê gûzê.
Ji bo hûrikan gelek reçete hene - pîran, şîraniyên penîrê xaniyê xanî, pancakes, jam, vexwarinên cûrbecûr, û hwd.
Di dema dermankirina germê de, pîr piraniya hêmanên kêrhatî winda nake. Lê fêkiyê nû jî divê li her malê hebe.
Rojê 1-2 xwarina gûzan dikare laş bi xwarina kobalt a rojane peyda bikeku alîkariya gurçikan dike ku ava zêde biqewirîne û pejirandina hesin pêşve dibe. Dema ku li firoşgehê fêkiyek nû hilbijêrin, hûn hewce ne ku zanibin ku bila hiriyek baş jî nexşandî bêhnek xweş hebe.